Questo frullato contiene le vitamine importanti che aiutano la pelle e la idratano durante l’esposizione solare. E’ un’idea gradevole per la merenda dei bambini.
Ingredienti:
una pesca, una banana, tre albicocche, il succo di un’arancia, un bicchiere di latte di mandorle, un cucchiaino di miele.
Sbucciate la pesca e la banana, togliete i noccioli alle albicocche. Frullate la frutta assieme al latte di mandorla e al succo di arancia e bevete subito. E’ già buono così ma se volete potete addolcirlo con il miele. Questa bevanda è eccellente anche per sostenere l’organismo indebolito dal caldo eccessivo.
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