Come fare…

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Entries Tagged as 'Salute & Benessere'

Ottobre: frutta e verdura di stagione

Ottobre 2nd, 2011 · No Comments

Con il mese di ottobre arriva il primo freddo e generalmente è un mese piovoso. Verso la metà del mese inizieremo ad accendere i termosifoni, consiglio di umidificare l’aria di casa, per proteggere le prime vie respiratorie dall’aria secca.

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Dal mondo vegetale gli alleati…

Febbraio 10th, 2011 · No Comments

DAL MONDO VEGETALE GLI ALLEATI CHE AIUTANO A CONTRASTARE LE MALATTIE
Dai vegetali possiamo trarre grandi benefici; se sono coltivati biologicamente e consumati appena raccolti i benefici raddoppiano. E’ risaputo che consumando cereali, legumi e verdura e diminuendo il consumo di carne e grassi il nostro organismo acquista benessere.

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Scarola e indivia

Gennaio 13th, 2011 · No Comments

La scarola e l’indivia sono due varietà della stessa specie: la scarola ha le foglie ampie e appena ondulate.

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Novembre: frutta e verdura

Novembre 2nd, 2010 · No Comments

Con il mese di novembre inizia in quasi tutta l’Italia la raccolta delle olive.

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Verdure e frutta di stagione a gennaio

Gennaio 6th, 2009 · No Comments

Gennaio
In questo mese la natura riposa. Fa molto freddo e per contrastarlo ci possiamo permettere qualche pietanza più nutriente e magari qualche dolce in più, naturalmente senza esagerare.

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Dicembre: frutta e verdura

Dicembre 4th, 2008 · No Comments

Dicembre, il mese che ci avvicina al Natale, atteso dai grandi e dai piccini.

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La frutta

Novembre 18th, 2008 · No Comments

Molti studi hanno rilevato l’effetto benefico della fibra, di cui è ricca la frutta, sul controllo degli zuccheri.
Per questo alcuni frutti sono indicati anche per i diabetici:

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Frutta e verdura di stagione: settembre

Settembre 4th, 2008 · No Comments

Settembre: il mese dei fichi dolcissimi, dei funghi e dell’uva.
Questi frutti molto energetici ci danno i nutrienti per poter affrontare meglio l’autunno e l’inverno.

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